Ajankohtaista

Fysioterapeutti Roosa Hautakangas ohjaa Kianta-Opistossa mm. kahvakuulaŕyhmiä. Kuva: Tarja Peitsaho.
helmi 12

Vauhdikasta toimintaa Kianta-Opistossa

Kianta-Opiston toiminta on täydessä vauhdissa! Kianta-Opistossa on paljon kursseja ja luentoja!

Uusia kursseja Kianta-Opistossa käynnistyy vielä nyt helmikuussa. Olemme saaneet uuden osaavan opettajan Roosa Hautakankaan Kianta-Opiston opettajien upeaan joukkoon. Roosa tekee päivätyötä fysioterapeuttina. Kianta-Opistossa käynnistyvillä kursseilla hän käyttää tuoreinta tietoa mitä tällä hetkellä kehonhuollossa, kahvakuulassa ja selän ongelmista tiedetään.

Roosa Hautakangas ohjaa seuraavia ryhmiä:

Miesten kehonhuolto, ti klo 19.00–19.45, 19.2.–9.4.2019, Jalonniemi-talo, yläkerta. Pääosassa ryhmässä liikkuvuus- ja venyttelyharjoitteet. Tunti sisältää alkulämmittelyn, tasapaino- ja liikkuvuusharjoitteita sekä pitkät venyttelyt. Kurssimaksu 15 €. Ilm. 17.2.2019 mennessä.

Tukea ja liikkuvuutta selälle, ke klo 18.00–19.00, 20.2. –10.4.2019, Jalonniemi-talo, yläkerta. Selän terveyttä tukevia harjoitteita pienryhmässä. Keskitytään selän toimintaan vaikuttavien lihasten huoltoon. Opetellaan syvien lihasten tunnistaminen ja harjoitteiden oikeat tekniikat. Mietitään yhdessä mitä tehdään ja miksi, jotta selkä voisi paremmin. Kurssimaksu 25 €. Ilm. 17.2.2019 mennessä.

Pihakuula, ti klo 18.00–18.45, 8.1. –4.4.2019, tapaaminen kylpylä Kiannon Kuohujen aulassa. Kahvakuulailu kehittää voimaa ja liikkuvuutta. Tunti sisältää alkulämmittelyn sekä tasapaino- ja voimaharjoitteita kahvakuulalla. Vaatetus sään mukainen ja omat kuulat mukaan. Kurssimaksu 21 € tai 5 € kertamaksulla/Kylpylän kassalle.

Luennot jatkuvat eri aihepiireissä

Keskiviikko 20.2.2019 klo 17.00–18.30 Alvari, Satakieli, Maailmanlaajuinen espanjantauti panepidemiana Suomessa ja Kainuussa, professori ja tietokirjailija Reijo Heikkinen. Tilaisuus on kaikille avoin ja maksuton. Tervetuloa!

Tiistai 26.2.2019 klo 17.30–20.30 Alvari, Satakieli, Harvaan asuttujen alueiden turvallisuus, Jukka Heikkinen Kainuun pelastuslaitos ja Suomussalmen rajavartioaseman luutnantti Tommi Pienimaa. Tilaisuus on kaikille avoin ja maksuton. Tervetuloa!

Keskiviikko 27.2. klo 14.00–16.00 Alvari, Satakieli, Miksi minä olen tällainen? Persoonallisuuden ja sosiaalisen käyttäytymisen kehitys (etäluento), emeritaprofessori Lea Pulkkinen. Tilaisuus on kaikille avoin ja maksuton. Tervetuloa!

Maaliskuussa on tulossa luentoja:

Tiistai 12.3.2019 klo 17.30-20.00 Alvari Satakieli, Matkailuyrityksen perustaminen ja yritystoiminnan käynnistäminen ja vastuuvakuutukset, matkailupäällikkö Aija Laukkanen ja LähiTapiolan aluejohtaja Risto Tyni. Tilaisuus on kaikille avoin ja maksuton. Tervetuloa!

Keskiviikko 20.3.2019 klo 17.00-18.30 Alvari Satakieli, Pitkä Taneli – kainuulainen jätti, professori ja tietokirjailija Reijo Heikkinen. Tilaisuus on kaikille avoin ja maksuton. Tervetuloa!

Tiistai 26.3.2019 klo 17.30–20.00 Alvari Satakieli, Matkailualalla tuotteistaminen, matkailupäällikkö Aija Laukkanen. Tilaisuus on kaikille avoin ja maksuton. Tervetuloa!

Keskiviikko 27.3.2019 klo 14.00-16.00  Alvari Satakieli, Ikääntyminen ja uni (etäluento), Anne Huutoniemi Helsingin Uniklinikka, VitalMed Oy. Yhteistyössä Jyväskylän ikääntyvien yliopiston kanssa. Tilaisuus on kaikille avoin ja maksuton. Tervetuloa!

Kursseillekin ehtii vielä mukaan:

Kurssit:

Huonekalujen verhoilu ja entisöinti, Työpaja Hanslankari, la 2.3.2019 klo 9.00–16.00. Ohjaa Taina Karppinen. Kurssimaksu 47 €. Kausikortti ei käy. Kurssilla annetaan opetusta yksilöllisiin entisöinti- tai verhoilutöihin. Tutustutaan välineisiin ja materiaaleihin ja opitaan niiden oikea käyttö. Materiaaleja ostettavissa opettajalta. Kokoontumispäivät la ja su klo 9–16, 2.–3.3., 16.–17.3. ja 23.3.2019. Kurssipaikkatiedustelut opiston toimistosta.

Verkonpauloituskurssi, Myllylahden kylätalo, ma 11.3.2019 klo 14.00–17.30. Ohjaa Markku Koivumäki. Kurssimaksu 21 €. Ensimmäinen kokoontuminen teoriaopetusta; materiaaleihin ja tekniikkaan tutustumista. Kaksi kurssikertaa käytännön harjoittelua. Tavoitteena on, että jokainen pauloittaa itselleen laadukkaan kalaverkon. Materiaaleihin varattava noin 25 €. Opetuspäivät: 11.3., 15.3. ja 25.3.2019. Ilm. 1.3. mennessä.

Verkonpauloituskurssi, Ruhtinan Pirtti, ti 12.3.2019 klo 14.00–17.30. Ohjaa Markku Koivumäki. Kurssimaksu 21 €. Sisältö sama kuin edellä. Materiaaleihin varattava noin 25 €. Opetuspäivät: 12.3., 16.3. ja 26.3.2019. Ilm. 1.3. mennessä.

Verkonpauloituskurssi, Alvari Kehrääjä, ke 13.3.2019 klo 17.00–20.30. Ohjaa Markku Koivumäki. Kurssimaksu 21 €. Sisältö sama kuin edellä. Materiaaleihin varattava noin 25 €. Opetuspäivät: 13.3., 20.3. ja 27.3.2019. Ilm. 1.3. mennessä.

 

[edit. 13.2. lisätty 26.2. tilaisuuteen luutnantti Tommi Pienimaa.]

Jaa artikkeli:

Ajankohtaista